Pourquoi certains parents ne parviennent pas à écouter les émotions de leurs enfants ?!
On entend souvent que l’empathie est très importante dans l’éducation positive.
Cette empathie s’exprime notamment en écoutant les émotions des enfants mais… certains parents n’y arrivent pas. Alors pourquoi? Pourquoi ils ne supportent pas d’entendre leurs enfants pleurer, se mettre en colère ou même rire.
​
Isabelle Filliozat dans son livre « je t’en veux, je t’aime » écrit qu’il s’agit d’une déconnexion de notre moi avec nos propres émotions. À force de les refouler, de les cacher,…notre récepteur personnel est hors-fonction ou déréglé.
​
« Quand on ne sait ni ce qu’est une émotion ni à quoi elle sert, quand on ne sait pas différencier une émotion d’un sentiment, quand on n’a pas appris soi-même à reconnaître en soi ses affects, on n’est pas enclin à laisser s’exprimer cris, tremblements, larmes, voire rires. »
​
Face aux émotions de nos enfants, reflets des nôtres encore prisonnières, nous éprouvons de l’irritation. Cette irritation nous pousse à leur crier dessus pour qu’ils arrêtent de montrer leurs émotions : « Arrête de pleurer », « Tu n’as pas le droit de te mettre en colère avec tout ce que je fais pour toi », « Tu peux rire en faisant moins de bruit ? »…
​
Là, s’ajoute un autre effet qui dégrade encore plus le mal être :
Le parent perçoit la détresse de l’enfant de ne pas pouvoir exprimer ses émotions et il en ressent de la culpabilité. Alors, la tension est encore plus grande.
Les enfants sont pourtant une chance pour nous. La chance de revisiter notre enfance et de gommer les messages que nos parents et la société ont pu nous transmettre volontairement ou pas : « Sois fort(e) », « Obéis », « Ne pleure pas », « Serre les dents et avance »,…
​
C’est une opportunité d’avouer notre vulnérabilité, celle-la même qui fait de nous des humains et nous relie cœur à cœur.
​
Je vous propose un plan d’action pour cela :
-
Faite connaissance avec vos émotions (vous pouvez télécharger le tableau des émotions en cliquant ici)
-
Donnez vous le droit d’exprimer vos émotions : « j’ai le droit de verbaliser mes émotions, de les ressentir,… », pleurer me fait du bien,…
-
Dite plus souvent comment vous vous sentez au fil de la journée : « je ressens … »
-
Demandez à Dieu de vous montrer d'où viennent vos blocages, et demandez lui de venir guérir vos blessures intérieures afin qu'elles n'affectent plus votre vie quotidienne et vos réactions face aux différentes circonstances de la vie.
-
Apprenez à écouter les émotions de vos enfants (voir l'article "méthode pour apprendre à écouter les émotions de nos enfants" dans la rubrique gérer les émotions)
J’espère que cet article vous aura aidé.
