La peau et les cheveux sont le reflet de notre état de santé.
L’important est d’aider votre peau à se tonifier, à se réguler de l’intérieur plutôt que d’essayer de nourrir l’extérieur.
Les huiles essentielles :
- La rose : elle est indispensable pour tous les soins anti-âge : elle participe à la régénération cellulaire, revitalisante et tonifiante grâce à son arôme, elle agit à la fois sur les plans physique et psychologique. Elle contribue aussi à l’équilibre hormonal.
- Le bois de rose : possède un effet tonifiant sur les parties cutanées ; elle active la circulation sanguine, régénère, nettoie, adoucit et raffermit.
- Le bois de santal : comme le bois de cèdre, il améliore la circulation sanguine, revitalise et rééquilibre la peau.
- L’encens : ses vertus régénératrices aident la peau à conserver son élasticité.
Les huiles végétales :
- L’huile de noyau d’abricot : très fluide et protectrice, cette huile est à la fois émolliente, tonifiante et calmante. Elle est parfaitement absorbée par la peau.
- L’huile de rosier muscat ou huile de rose musquée : possède une action régénératrice et réparatrice, revitalisant la peau en profondeur.
- L’huile de noisette : extrêmement fluide, elle a un fort pourvoir de pénétration. Elle ne laisse pas de film gras sur la peau.
- L’huile de germe de blé : elle possède des qualités nourrissantes. Cette huile est riche en antioxydants, elle revitalise et tonifie les peaux les plus fragiles.
- L’huile de jojoba : stable et bien tolérée par tous les types de peau, cette huile a de grandes vertus hydratantes et assouplissantes.
- L’huile de sésame : adoucissante, apaisante et régénératrice, cette huile pénètre bien et permet de lutter contre la déshydratation de la peau.
REALISER SON PROPRE SERUM CONCENTRE POUR LE VISAGE
Vous pouvez préparer un sérum pour les soins du visage en diluant des huiles essentielles dans des huiles végétales.
Composez le mélange suivant :
10 gouttes de bois de rose + 1 goutte de rose + 3 gouttes de bois de cèdre + 1 goutte de bois de santal + 1 goutte d’encens. Diluez ces 16 gouttes dans 20 ml de l’huile végétale de votre choix pour obtenir un sérum concentré. Conservez-le dans un petit flacon et appliquez ce soin tous les soirs.
Pour réaliser un sérum moins concentré et destiné aux soins du corps, diluez le même mélange d’huiles essentielles dans une plus grande quantité d’huile végétale (100 ml).
REALISER SON PROPRE MASQUE ECLAT
Ce masque donnera à la fois de l’éclat et de la douceur à votre peau.
Mélangez en fouettant vigoureusement 3 gouttes du sérum concentré pour les soins du visage + 2 cuillères à soupe de yaourt bio ferme sortant du frigo + 1 cuillère à café de miel + 4 gouttes d’eau florale de rose.
Massez bien votre visage avec ce masque et laissez agir 10 à 15 minutes.
Inspiré du livre "le programme vitalité, retrouver équilibre, dynamisme et beauté grâce à la détox"
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